Mantener la casa fresca en verano

La casa fresca

¿El calor te vuelve loco? Algunos trucos permiten refrescar la casa cuando las temperaturas son altas, y también son útiles para los que tienen aire acondicionado (¡siempre es mejor reducir su uso a lo indispensable!). Desde proteger las ventanas hasta las fundas de almohada en el congelador, así es como se mantiene la casa fresca en verano.

¿Cómo puedes sobrevivir al gran calor de tu casa y ser capaz de dormir por la noche? Si tienes aire acondicionado, el problema no se presenta, pero recuerda no abusar de él, para evitar enfermedades, consumo y facturas excesivas y no sobrecargar el medio ambiente.

¿Las reglas básicas? No ponga el sistema a más de 6° por debajo de la temperatura exterior, mantenga las ventanas cerradas mientras esté funcionando y apáguelo cuando salga y durante las horas menos calurosas.
Para usar el aire acondicionado sabiamente o si su casa no tiene uno, hay estrategias y trucos para sobrevivir al calor.

Estrategias y trucos

Persianas y ventanas

En primer lugar, cerrar las persianas o bajar las persianas para proteger las habitaciones de la casa de la luz del sol y mantenerlas en la sombra. Considere si debe hacer esto todo el día o sólo por unas horas, dependiendo de la exposición de su casa: cuando la luz del sol llega a las ventanas, es hora de hacerlas sombra.

Durante las horas más calurosas, también cierra las ventanas para que no entre el calor. Abrir todo – ventanas y persianas – temprano en la mañana y en la noche, cuando las temperaturas son más bajas, para enfriar la casa o para hacer circular el aire.

Lavandería, ducha, cocina, electrodomésticos y decoración.

Aquí, entonces, cómo mantener la casa fresca en verano simplemente cambiando algunos de sus hábitos y decoración interior:

  • lavar la ropa y ducharse durante las horas más frescas para no crear más humedad en la casa;
    reducir al mínimo el uso de la cocina, el horno, el secador de pelo, las luces y en general todo lo que genera calor; Prefieres las bombillas LED, que producen un calor mínimo.
  • desenchufa los aparatos y los aparatos que no utilizas, ya que calientan el ambiente, además de consumir energía incluso en el modo de espera;
  • guarda la alfombra de lana, las almohadas de tela pesada y cualquier mueble que pueda almacenar calor y rodeado de textiles frescos (¡asegúrate de sentirte, en la medida de lo posible, como si estuvieras en el mar!);
    cortinas blancas: reflejan los rayos del sol y mantienen su hogar naturalmente brillante.

Cómo mantener la casa fresca en verano: la cama

Dormir, cuando el calor del verano es insoportable, es una hazaña. Para mantenerse lo más fresco posible por la noche, elija algodón y lino para la ropa de cama y guarde las fundas de las almohadas en el congelador (guardadas en una bolsa sellada) durante aproximadamente media hora antes de irse a la cama: una vez que ponga las almohadas dentro de ellas, no se mantendrán frescas toda la noche, pero estarán frescas durante el tiempo que necesite para dormirse.

Ventilador, el amigo anti-calor (y de bajo costo)

Especialmente si su casa está orientada al sur o al oeste, las sugerencias arriba mencionadas pueden no ser suficientes para refrescar su casa. En este caso, e incluso si tienes aire acondicionado, pero quieres reducir su uso al mínimo, un ventilador es la elección correcta para ti y consume unas 15 veces menos que un acondicionador de aire promedio. Por la noche, cuando la temperatura exterior es más fría, colóquelo cerca del alféizar de la ventana para que empuje el aire hacia adentro.

 

¡Muchas plantas en el balcón!

Si tienes un espacio exterior – balcón o terraza – llénalo con plantas trepadoras: ayudan a proteger la casa y a absorber el calor. Entonces crea una sombra delante de las ventanas de la casa con un gran paraguas.
No hace falta decir que no basta con seguir todos los consejos sobre cómo mantener la casa fresca en verano si no se mantiene el cuerpo fresco también, desde dentro.

Sugerencia trivial pero siempre válida: beber mucha agua y consumir constantemente alimentos refrescantes… ¡No faltan las frutas y verduras de temporada!

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